Böbrek taşı hastalarının şikâyetlerinin Ramazan ayında yapılacak kimi yanılgılar kararı artabileceğini işaret eden Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, “Oruç tutacak bireyler, şayet iftar ve sahur saatleri içinde dikkatli olmazlarsa, uzun süren susuzluk hali, bedenin olağan günlere oranla daha dehidrate kalmasına, idrar ölçüsünün azalmasına ve idrar yoğunluğunun artışına niye olacaktır. Bedendeki bu değişiklikler böbrek taşı hastalığının oluşumuna ya da yinelamasına yol açabilir” dedi. Böbrek taşı hastalığının tüm dünyada olduğu üzere ülkemizde de yaygın görülen bir sıhhat sorunu olduğunu belirten Medical Park Göztepe Hastane Kompleksi’nden Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, bilhassa Ramazan ayında böbrek sıhhatini korumak ve taş oluşumunun önüne geçmek için ikazlarda bulundu.
BÖBREK TAŞI HASTALARI ORUÇ ÖNCESİ ÜROLOJİ DOKTORUNA İSTİŞARELİ
Oruç tutmak ve böbrek taşı hastalığının oluşumu içindeki alaka hakkında bilgiler paylaşan Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, bu mevzuda yapılan çalışmalar incelendiğinde taş oluşum sıklığına Ramazan ayının bir etkisinin olmadığının tespit edildiğinin görüldüğünü söz etti. bir daha de kendi müşahedesine nazaran her yıl poliklinik ve acil servislere başvuran hastalar ortasında taş düşüren, kum döken ve böbrek ağrısı olanların Ramazan ayında yılın öbür vakit içinderına nazaran bir ölçü daha fazla olduğunu gördüklerini işaret eden Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, tekliflerini şöyleki sıraladı: “Oruç tutacak şahıslar, şayet iftar ve sahur saatleri içinde dikkatli olmazlarsa, uzun süren susuzluk hali, bedenin olağan günlere oranla daha dehidrate kalmasına, idrar ölçüsünün azalmasına ve idrar yoğunluğunun artışına niye olacaktır. Bedendeki bu değişiklikler böbrek taşı hastalığının oluşumunda ve yineında epeyce istemediğimiz durumlardır. Bu niçinle oruç tutmak isteyen, böbrek taşı rahatsızlığı geçiren hastaların bu sonucu, yapılacak böbrek kan bedeli, idrar analizi ve radyolojik görüntüleme sonuçlarının değerlendirilmesiyle kendilerini takip eden üroloji doktorlarına danışarak almaları daha hakikat olacaktır.”
SIVI ALIMINDA ANA KAYNAK KESİNLİKLE SU OLMALI
Ramazan ayında böbrek sıhhatini korumak ve taş oluşumunu önlemek için, en az 2-2.5 litre civarında olması gereken idrar ölçüsünün azalmasına müsaade etmemek gerektiğini belirten Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, iftar ve sahur saatleri içinde, nefes alıp verme ve terleme ile olan kayıp da düşünülerek en az 3 litre sıvı alınması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Bağcıoğlu, şu ayrıntıları paylaştı: “Sıvı alımında ana kaynak kesinlikle su olmalı, tein ve kafein içeren çok çay, kahve ve gazlı içeceklerin tüketiminin idrar içerisinde taş oluşumunda tesirli olduğu bilinen okzalat ölçüsünü artırdığı unutulmamalıdır. Bunların yerine de su, ayran üzere yumuşak içecekler tercih edilmelidir. bir daha taş oluşumunu önlemede tesirli olduğu kanıtlanan limon suyu, limonata ve portakal suyu tüketimi de faydalı olacaktır. En azından iftarda bir bardak limonata içerek taş oluşumunu önleyen sitrat ölçüsünü idrarda artırmakta yarar var. Ramazan ayı daha sonrasında da sıvı alımının tüm güne yayılarak arttırılması yararlı olacaktır.
ÇOK PROTEİN TÜKETİMİNDEN KAÇININ
Ramazan’da çok protein tüketiminden kaçınmanın da değerli olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Bağcıoğlu, “İftar sofralarında et, sakatat ve işlenmiş et mamüllerinin ya da çok yağlı, kolesterolden varlıklı ya da fazla ölçüde karbonhidrat içeren yiyeceklerin hâkimiyetinden fazla, bol lif içeren sebzelerin de olduğu istikrarlı menüler hazırlanmalıdır. bu biçimdece idrarda kalsiyum ve ürik asit atılımı istikrarda tutularak, bir daha taş oluşumundan kaçınılabilir” diye konuştu.
TUZ YALNIZCA YEMEK YAPILIRKEN ATILMALI
Doç. Dr. Bağcıoğlu, çok tuz tüketiminden uzak durulması gerektiğinin de altını çizerek “Sadece yemeklerin imalinde sonucunda kullanılacak günde 3-5 gram tuz alımı kâfi olacaktır, ekstra tuz kullanması önerilmemektedir. Zira fazla tuz tüketimi idrarda sitrat miktarınıın azalmasına ve ötürüsıyla taş oluşumuna niye olacaktır” dedi.
FİZİKÎ HAREKET İHMAL EDİLMEMELİ
Ramazan ayında fizikî hareketin kısıtlanması ve antrenmandan kaçınılmasının önlenmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Bağcıoğlu, iftardan en az iki saat daha sonra, en az 30 – 45 dakikalık düşük-orta tempoda yürüyüş ve ya kardiyo idmanlarının kesinlikle devam ettirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
BU BELİRTİLERE DİKKAT!
Ramazan’da tüm önlemlere karşın yan ağrısı, kasık ağrısı, idrarda kanama ve yanmaya eşlik eden mide bulantısı ve kusma şikâyetleri olan hastaların çabucak bir üroloji tabibine ya da acil servise başvurması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, “Yapılacak tetkiklerle böbrekte ya da üreter dediğimiz böbrek çıkış kanalında üriner sistem taşları tespit edilebilir. Bu durumda da taşın yerine, büyüklüğüne, sertliğine ve kişinin böbrek yapısına bağlı olarak da taşın düşürülmesi için izlem, ses dalgaları ile taşın kırılması, idrar çıkış deliği ya da ciltten böbreğe girilerek yapılan kapalı operasyonlarla taşların lazer kullanılarak kırılması ve temizlenmesi üzere formüllerden uygun olanı üroloji tabipleri tarafınca belirlenecektir” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.
KAYNAK: İHA
BÖBREK TAŞI HASTALARI ORUÇ ÖNCESİ ÜROLOJİ DOKTORUNA İSTİŞARELİ
Oruç tutmak ve böbrek taşı hastalığının oluşumu içindeki alaka hakkında bilgiler paylaşan Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, bu mevzuda yapılan çalışmalar incelendiğinde taş oluşum sıklığına Ramazan ayının bir etkisinin olmadığının tespit edildiğinin görüldüğünü söz etti. bir daha de kendi müşahedesine nazaran her yıl poliklinik ve acil servislere başvuran hastalar ortasında taş düşüren, kum döken ve böbrek ağrısı olanların Ramazan ayında yılın öbür vakit içinderına nazaran bir ölçü daha fazla olduğunu gördüklerini işaret eden Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, tekliflerini şöyleki sıraladı: “Oruç tutacak şahıslar, şayet iftar ve sahur saatleri içinde dikkatli olmazlarsa, uzun süren susuzluk hali, bedenin olağan günlere oranla daha dehidrate kalmasına, idrar ölçüsünün azalmasına ve idrar yoğunluğunun artışına niye olacaktır. Bedendeki bu değişiklikler böbrek taşı hastalığının oluşumunda ve yineında epeyce istemediğimiz durumlardır. Bu niçinle oruç tutmak isteyen, böbrek taşı rahatsızlığı geçiren hastaların bu sonucu, yapılacak böbrek kan bedeli, idrar analizi ve radyolojik görüntüleme sonuçlarının değerlendirilmesiyle kendilerini takip eden üroloji doktorlarına danışarak almaları daha hakikat olacaktır.”
SIVI ALIMINDA ANA KAYNAK KESİNLİKLE SU OLMALI
Ramazan ayında böbrek sıhhatini korumak ve taş oluşumunu önlemek için, en az 2-2.5 litre civarında olması gereken idrar ölçüsünün azalmasına müsaade etmemek gerektiğini belirten Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, iftar ve sahur saatleri içinde, nefes alıp verme ve terleme ile olan kayıp da düşünülerek en az 3 litre sıvı alınması gerektiğini belirtti. Doç. Dr. Bağcıoğlu, şu ayrıntıları paylaştı: “Sıvı alımında ana kaynak kesinlikle su olmalı, tein ve kafein içeren çok çay, kahve ve gazlı içeceklerin tüketiminin idrar içerisinde taş oluşumunda tesirli olduğu bilinen okzalat ölçüsünü artırdığı unutulmamalıdır. Bunların yerine de su, ayran üzere yumuşak içecekler tercih edilmelidir. bir daha taş oluşumunu önlemede tesirli olduğu kanıtlanan limon suyu, limonata ve portakal suyu tüketimi de faydalı olacaktır. En azından iftarda bir bardak limonata içerek taş oluşumunu önleyen sitrat ölçüsünü idrarda artırmakta yarar var. Ramazan ayı daha sonrasında da sıvı alımının tüm güne yayılarak arttırılması yararlı olacaktır.
ÇOK PROTEİN TÜKETİMİNDEN KAÇININ
Ramazan’da çok protein tüketiminden kaçınmanın da değerli olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Bağcıoğlu, “İftar sofralarında et, sakatat ve işlenmiş et mamüllerinin ya da çok yağlı, kolesterolden varlıklı ya da fazla ölçüde karbonhidrat içeren yiyeceklerin hâkimiyetinden fazla, bol lif içeren sebzelerin de olduğu istikrarlı menüler hazırlanmalıdır. bu biçimdece idrarda kalsiyum ve ürik asit atılımı istikrarda tutularak, bir daha taş oluşumundan kaçınılabilir” diye konuştu.
TUZ YALNIZCA YEMEK YAPILIRKEN ATILMALI
Doç. Dr. Bağcıoğlu, çok tuz tüketiminden uzak durulması gerektiğinin de altını çizerek “Sadece yemeklerin imalinde sonucunda kullanılacak günde 3-5 gram tuz alımı kâfi olacaktır, ekstra tuz kullanması önerilmemektedir. Zira fazla tuz tüketimi idrarda sitrat miktarınıın azalmasına ve ötürüsıyla taş oluşumuna niye olacaktır” dedi.
FİZİKÎ HAREKET İHMAL EDİLMEMELİ
Ramazan ayında fizikî hareketin kısıtlanması ve antrenmandan kaçınılmasının önlenmesi gerektiğini belirten Doç. Dr. Bağcıoğlu, iftardan en az iki saat daha sonra, en az 30 – 45 dakikalık düşük-orta tempoda yürüyüş ve ya kardiyo idmanlarının kesinlikle devam ettirilmesi gerektiğinin altını çizdi.
BU BELİRTİLERE DİKKAT!
Ramazan’da tüm önlemlere karşın yan ağrısı, kasık ağrısı, idrarda kanama ve yanmaya eşlik eden mide bulantısı ve kusma şikâyetleri olan hastaların çabucak bir üroloji tabibine ya da acil servise başvurması gerektiğini hatırlatan Doç. Dr. Murat Bağcıoğlu, “Yapılacak tetkiklerle böbrekte ya da üreter dediğimiz böbrek çıkış kanalında üriner sistem taşları tespit edilebilir. Bu durumda da taşın yerine, büyüklüğüne, sertliğine ve kişinin böbrek yapısına bağlı olarak da taşın düşürülmesi için izlem, ses dalgaları ile taşın kırılması, idrar çıkış deliği ya da ciltten böbreğe girilerek yapılan kapalı operasyonlarla taşların lazer kullanılarak kırılması ve temizlenmesi üzere formüllerden uygun olanı üroloji tabipleri tarafınca belirlenecektir” diyerek açıklamalarını sonlandırdı.
KAYNAK: İHA