Ramazan ayında lisan temizliğinin de ağız kokusunu artıran faktörler içinde geldiğine dikkat çeken Diş Tabibi İlhan Çakır, “Dilimizin yüzeyinde biriken besin artıkları, ağız kokusu oluşumunda büyük tesire sahiptir. Bu niçinle iftar ve sahurdan daha sonra kesinlikle en az 3 dakika sürecek biçimde diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve son olarak da lisan kazıyıcılarla ya da diş fırçasıyla lisanın yüzeyini temizlemek, ağız kokusunu büyük oranda azaltacaktır” dedi. Ramazan ayında oruç tutanların esas sıkıntılarından birinin ağız kokusu ve bu durumun gerek sıhhat gerekse de toplumsal hayatta çıkardığı zorluklar olduğunu söz eden Liv Hospital Samsun Ağız ve Diş Sıhhati Uzm. İlhan Çakır, ihtarlarda bulundu.
Lisanın yüzeyi kesinlikle temizlenmeli
Ramazan ayında lisan temizliğinin de ağız kokusunu artıran faktörler içinde geldiğini belirten Diş Tabibi İlhan Çakır, “Dilimizin yüzeyinde biriken besin artıkları, ağız kokusu oluşumunda büyük tesire sahiptir. Bu niçinle iftar ve sahurdan daha sonra kesinlikle en az 3 dakika sürecek biçimde diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve son olarak da lisan kazıyıcılarla ya da diş fırçasıyla lisanın yüzeyini temizlemek, ağız kokusunu büyük oranda azaltacaktır” diye konuştu.
Lisan paklığına dikkat edilmeli
Tüketilen besinler, diş fırçalama sıklığı, kalitesi ve diş ipi kullanması üzere sıradan gözüken durumların ağız kokusu oluşumunda büyük rol oynadığını belirten İlhan Çakır, “Burada unutulmaması gereken değerli bir nokta ise lisan temizliğidir. Lisanımızın yüzeyinde biriken besin artıkları, ağız kokusu oluşumunda büyük tesire sahiptir. Bu niçinle iftar ve sahurdan daha sonra kesinlikle en az 3 dakika diş fırçalamak, akabinde diş ipi kullanmak ve son olarak da lisan kazıyıcılar sayesinde ya da diş fırçasıyla lisanın yüzeyini temizlemek, ağız kokusu sıkıntınızı büyük oranda azaltacaktır” biçiminde konuştu.
Ramazan’da ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyeti 2 kat artıyor
Yanlış ve eksik ağız bakımının diş çürüğüne sebep olabileceğini vurgulayan Çakır, “Ramazan ayında günde 16 saat kadar oruçlu olduğumuz için aslında ağzımızın en değerli kollayıcı kesimlerinden biri olan tükürükten muhakkak oranda yoksun kalıyoruz. Gün ortasında sıvı alamamamız niçiniyle ağzımızdaki tükürüğün ölçüsü ve kalitesi de azalıyor. Bu durum ağız florasının bozulmasına ve diş çürüklerine kapı aralıyor. Bu yüzden bilhassa bu ayda ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyeti 2 kat artıyor. Bu sorunların önüne geçebilmek için iftar ve sahur içindeki vakitte bol sıvı tüketmeliyiz. Alternatif olarak tükürük akışını artırıcı tesirinden dolayı şekersiz sakız çiğnemenin de yararı olacaktır. Ramazan ayında ağız bakımımıza ne kadar fazlaca dikkat edersek, olabilecek sıhhat sorunlarının ve ağız kokusunun da o derece önüne geçebiliriz” sözlerini kullandı.
KAYNAK: İHA
Lisanın yüzeyi kesinlikle temizlenmeli
Ramazan ayında lisan temizliğinin de ağız kokusunu artıran faktörler içinde geldiğini belirten Diş Tabibi İlhan Çakır, “Dilimizin yüzeyinde biriken besin artıkları, ağız kokusu oluşumunda büyük tesire sahiptir. Bu niçinle iftar ve sahurdan daha sonra kesinlikle en az 3 dakika sürecek biçimde diş fırçalamak, diş ipi kullanmak ve son olarak da lisan kazıyıcılarla ya da diş fırçasıyla lisanın yüzeyini temizlemek, ağız kokusunu büyük oranda azaltacaktır” diye konuştu.
Lisan paklığına dikkat edilmeli
Tüketilen besinler, diş fırçalama sıklığı, kalitesi ve diş ipi kullanması üzere sıradan gözüken durumların ağız kokusu oluşumunda büyük rol oynadığını belirten İlhan Çakır, “Burada unutulmaması gereken değerli bir nokta ise lisan temizliğidir. Lisanımızın yüzeyinde biriken besin artıkları, ağız kokusu oluşumunda büyük tesire sahiptir. Bu niçinle iftar ve sahurdan daha sonra kesinlikle en az 3 dakika diş fırçalamak, akabinde diş ipi kullanmak ve son olarak da lisan kazıyıcılar sayesinde ya da diş fırçasıyla lisanın yüzeyini temizlemek, ağız kokusu sıkıntınızı büyük oranda azaltacaktır” biçiminde konuştu.
Ramazan’da ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyeti 2 kat artıyor
Yanlış ve eksik ağız bakımının diş çürüğüne sebep olabileceğini vurgulayan Çakır, “Ramazan ayında günde 16 saat kadar oruçlu olduğumuz için aslında ağzımızın en değerli kollayıcı kesimlerinden biri olan tükürükten muhakkak oranda yoksun kalıyoruz. Gün ortasında sıvı alamamamız niçiniyle ağzımızdaki tükürüğün ölçüsü ve kalitesi de azalıyor. Bu durum ağız florasının bozulmasına ve diş çürüklerine kapı aralıyor. Bu yüzden bilhassa bu ayda ağız ve diş sıhhatinin ehemmiyeti 2 kat artıyor. Bu sorunların önüne geçebilmek için iftar ve sahur içindeki vakitte bol sıvı tüketmeliyiz. Alternatif olarak tükürük akışını artırıcı tesirinden dolayı şekersiz sakız çiğnemenin de yararı olacaktır. Ramazan ayında ağız bakımımıza ne kadar fazlaca dikkat edersek, olabilecek sıhhat sorunlarının ve ağız kokusunun da o derece önüne geçebiliriz” sözlerini kullandı.
KAYNAK: İHA