Diş doktorlarının yaptıkları araştırmaya bakılırsa, oruç tutan her 4 kişinin 1’inin gün ortasında ağız kokusu yaşamaktadır. Ağız ve diş bakımının hakikat yapılmaması ve bundan dolayı bakterilerin süratle üremesi ağız kokusuna yol açmaktadır. Tertipli diş fırçalamanın yanında bitkisel yollara başvurarak da ağız kokusunun önüne geçilebilir. Pekala ağız kokusuna ne yeterli gelir?
Kesinlikle hem iftarda birebir vakitte sahurda dişlerin ayrıntılıca fırçalanıp temizlenmesi gerekir. Dişlerde kalan yemek artıkları daha sonraki gün ağız kokusuna niye olabilir. Bu yüzden birinci vakit içinderda dişlerin ayrıntılıca fırçalanması gerekir.
Dişleri Fırçaladıktan daha sonra ağız bakım suları ile ağzın çalkalanması ve ağız ortasındaki kalıntıların yeterlice yok olmasını sağlar. bu biçimdece de güne başladığınız andan iftara kadar ağız kokusuna kısmen engellenir.
Diş ortalarında kalan yemek artıklarından kurtulmanın en tesirli yolu diş ipidir. Diş ipiyle diş ortalarını ayrıntılıca temizlemek, bakteri üretimine pürüz olduğundan ağız kokusu oluşumunu da engellemektedir.
Sahurda dişleri fırçaladıktan daha sonra bir modül maydanoz ve taze nane çiğnenir. Bu bir modül taze nane ve maydanoz ağızın yeterlice temizlenmesine yardımcı olur. Maydanoz ve taze naneyi yuttuktan daha sonra ağız son bir defa çalkalanır. Maydanoz ve taze nane, oruçluyken ağız kokusu oluşumuna mahzur olan en tesirli formüllerden biridir.
- Baharatlı Yiyeceklerden Uzak Durulmalı
Ağız kokusuna niye olan bir öbür niye de yeme-içme alışkanlıklarıdır. Bilhassa sahurda sucuk, salam, sosis üzere baharatlı besinlerin çokça tüketilmesi gün ortasında ağız kokusuna niye olmaktadır. tıpkı vakitte un ve şeker içeren besinlerden mümkün mertebe uzak durulmalıdır.
