Meditasyon, bilinç durumlarının değişmesine yol açabilir

[Adanali]

Üniversite, 2015'ten 2016'ya kadar, stresle başa çıkmada farkındalığın etkinliğini değerlendirmek için bir çalışma yürüttü. Bir yıl sonra, ekip, ruhsal deneyim; mutluluk hali; bedensizlik; ve birlik gibi on bir “boyutu” keşfederek, bilinç durumlarında değişiklik yaşayıp yaşamadıklarını araştırdı. birlik deneyimlerisınırların ortadan kalktığı ve her şeyin, bazen zaman duygusu da dahil, bütünleşik bir şekilde algılandığı hissi var. bedensizleşme deneyimleri genellikle vücut sınırlarının yüzdüğü veya çözüldüğü hissinden oluşur ve bu da güçlü birlik deneyimlerini kolaylaştırabilir. Çalışmaya toplam 670 katılımcı katıldı.