Tgcom24
Sarılma: refah için basit ama önemli bir jest
İtalyan Psikiyatri Derneği (SIP) ile işbirliği içinde oluşturulan “Psychiatry on line Italia”nın tematik YouTube kanalı “Caffè & Psichiatria”ya verdiği röportajda Bondi, bu kadar basit ve anlamlı bir konunun bizim için anlam ve öneminin altını çizdi. refah.
“Sarılma iki şeyi ima ederBondi şöyle açıklıyor: Birincisi fiziksel temas, diğer yönü ise diğerini hoş karşılamaktır. – Birbirinize sarılmak, güvenliğe sahip olmak anlamına gelir birisi seninle ilgileniyor. Teselli etmek ve sakinleşmek için sarılıyorsun, birbirinizi görmenin sevincini ifade etmek ve bir kişiye veda ettiğinizde sarılmak, tıpkı annenizin yaptığı gibi, onun orada olduğunu bilerek gidip dünyada yürümek anlamına gelir. Bu güven verici“.
“İlişkilerin fizikselliğini ihmal etmemeliyiz,” diye devam ediyor Bondi, – sarılmak kelimeler kadar iyidir. Bu beden dilinin bir parçası ve en az sözlü dil kadar önemli.”
Dünya Sarılma Günü nasıl doğdu?
Bu jestin faydalarını bize hatırlatmak için her yıl Dünya Kucaklama Günü, 1986'da ABD'de doğduMuhterem Kevin Zaborny'nin, temel amacı Ocak ayında hissedilen üzüntüyü hafifletmek ve böylece değişimin önemini vurgulamak olan bir girişimi sayesinde.
Bilim ne diyor
Sarılmanın güven verici ve faydalı gücünü destekleyen çeşitli çalışmalar vardır. Carnegie Mellon Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı, iki hafta boyunca her gün 400 yetişkinden oluşan bir örneği birbirine sarılmaya davet etti ve onları bir solunum virüsüne maruz bıraktı; örneğin ne kadar çok kucaklaşırlarsa enfeksiyon riskinin o kadar düşük olduğunu keşfetti.
Her gün kendimize doğru dozda sarılmayı nasıl garanti edebiliriz? Araştırmacıların hiç şüphesi yok ki, temas sporları yapmak, masaj yaptırmak, önce bir evcil hayvanı sevmek ya da sadece kendimize daha sık sarılmak yeterlidir.
Sarılma: refah için basit ama önemli bir jest
İtalyan Psikiyatri Derneği (SIP) ile işbirliği içinde oluşturulan “Psychiatry on line Italia”nın tematik YouTube kanalı “Caffè & Psichiatria”ya verdiği röportajda Bondi, bu kadar basit ve anlamlı bir konunun bizim için anlam ve öneminin altını çizdi. refah.
“Sarılma iki şeyi ima ederBondi şöyle açıklıyor: Birincisi fiziksel temas, diğer yönü ise diğerini hoş karşılamaktır. – Birbirinize sarılmak, güvenliğe sahip olmak anlamına gelir birisi seninle ilgileniyor. Teselli etmek ve sakinleşmek için sarılıyorsun, birbirinizi görmenin sevincini ifade etmek ve bir kişiye veda ettiğinizde sarılmak, tıpkı annenizin yaptığı gibi, onun orada olduğunu bilerek gidip dünyada yürümek anlamına gelir. Bu güven verici“.
“İlişkilerin fizikselliğini ihmal etmemeliyiz,” diye devam ediyor Bondi, – sarılmak kelimeler kadar iyidir. Bu beden dilinin bir parçası ve en az sözlü dil kadar önemli.”
Dünya Sarılma Günü nasıl doğdu?
Bu jestin faydalarını bize hatırlatmak için her yıl Dünya Kucaklama Günü, 1986'da ABD'de doğduMuhterem Kevin Zaborny'nin, temel amacı Ocak ayında hissedilen üzüntüyü hafifletmek ve böylece değişimin önemini vurgulamak olan bir girişimi sayesinde.
Bilim ne diyor
Sarılmanın güven verici ve faydalı gücünü destekleyen çeşitli çalışmalar vardır. Carnegie Mellon Üniversitesi'nden bir grup araştırmacı, iki hafta boyunca her gün 400 yetişkinden oluşan bir örneği birbirine sarılmaya davet etti ve onları bir solunum virüsüne maruz bıraktı; örneğin ne kadar çok kucaklaşırlarsa enfeksiyon riskinin o kadar düşük olduğunu keşfetti.
Her gün kendimize doğru dozda sarılmayı nasıl garanti edebiliriz? Araştırmacıların hiç şüphesi yok ki, temas sporları yapmak, masaj yaptırmak, önce bir evcil hayvanı sevmek ya da sadece kendimize daha sık sarılmak yeterlidir.