İlişkide yaptığınız birkaç ufak yanılgı bağınızın sıhhatsiz bir bağ bulunmasına ve hatta bitmesine sebep olabilir. Yapacağınız birkaç değişiklik ile bağınızın ömrünü uzatmak ve güçlendirmek ise olağan ki mümkün. Ayrıntılar için…
1. Birbirinize öncelik verin.
kimi vakit tutkulu bağlantılar balayı evresinden daha sonra apansız tüm heyecanını kaybeder ve monotonlaşır. Lakin münasebette birbirinize karşı tutkulu ve şefkatli olmak içindeki dengeyi kurmak, bağın uzun sürmesini sağlayacak en değerli etkenlerden birisidir. Partneri bir kenara atarak işe, çocuklara yahut öbür birtakım şeylere öncelik vermek bağlantılarda çok sık yapılan bir yanılgıdır. İlginin başlarındaki üzere birlikte vakit geçirmemek partnerleri birbirinden uzaklaştırır. Birbirlerinin hislerini anlamak ve onaylamak yerine reddetmeyi tercih ederler. Özetle, birbirlerine öncelik vermeyi başaramazlar ve bunun yerine iki oda arkadaşına dönüşürler.
Partnerinizi öncelik haline getirmemek, münasebetinizi uçuruma sürükleyecek davranışlar geliştirmenize niye olacaktır.
Ancak ilginize öncelik verdiğinizde ve birbirinizi hayatınızın en değerli şeylerinden biri olarak gördüğünüzde, alakanızı tehlikeye atacak yahut ziyan verecek bir şey yapmaktan kaçınmış olursunuz. bu biçimdece münasebetiniz uzun sürecek ve güçlenecektir. Partnerinizi incitecek şeyler yapmaktan kaçının ve kusurlu olduğunuzda özür dilemekten çekinmeyin. Tıpkı biçimde, sık sık birlikte vakit geçirin ve biroldukca hoş anı yaratmaya çalışın.
2. Sağlıklı bir biçimde tartışın.
Bazı beşerler, birbirlerini daha âlâ anlamak ve münasebetlerini güçlendirmeye çabalamak yerine, güç, hakimiyet ve daima haklı çıkma gayretinde olmayı seçerler. Tartışmayı kazandıktan daha sonra bile tatmin olmuş hissetmemenizin sebebi bu yanılgılı fikir yapısından kaynaklanır. Ayrıyeten sadece kendi çıkarlarınıza ve gereksinimlerinize odaklandığınız bir bağlantıda, daima ilgiyi neredeyse bitirme noktasına getiren arbedeler da meydana gelecektir.
Birbirinizin gereksinimlerine hürmet duymadığınız, daima haklı çıkmaya çalıştığınız ve tartışmaların ilgi üzerinde olumlu değil de olumsuz tesiri olan bir bağlantıdan kimse zevk almaz.
Tartışmaları kazanmaya ve haklı olmaya bu kadar takıntılı olmak, sağlıklı ve adil bir biçimde tartışmaktan çok uzak bir durum. Zira adil ve sağlıklı bir biçimde tartışmak için birbirinizin his ve gereksinimlerine karşı saygılı olmalısınız. hem de alakada güç istikrarı kurmak da epeyce değerlidir. Zira araştırmalar, güç dengesizliklerinin ve bencil yahut eşit olmayan muamelelerin ayrılığın niçinlerinden biri olduğunu kanıtlıyor. Bu niçinle, çiftlerin bencil olmayan ve birbirlerinin muhtaçlık ve hislerini dikkate alarak adil ve sağlıklı bir biçimde hengame ettikleri bağlantılar uzun sürmesi daha olasıdır.
3. Birbirinizin geçmişinin ilginizi etkilemesine müsaade vermeyin.
Eşlerden birinin yahut her ikisinin de geçmişe çok takıntısı tarafınca körüklenen gereksiz dramalarla dolu olan alakaların uzun sürmesi ne yazık ki pek mümkün değildir. Kimisi bağlarının geçmiş bağlantılarına benzeyecek biçimde değişmesinden korkarken, kimisi de travmatik bir münasebetten çıktıkları için evvelki bağlantılarının tesirlerini şimdiki münasebetlerine yansıtır. Bunun en berbat yanı, değişim endişesinin, onları partnerlerini evvelki partnerleriyle karşılaştırmaya ve hatta kendi yanılgılarının sorumluluğunu almamak için partnerlerinin geçmişteki kusurlarını yüzüne çarpmaya iter.
Esasında tüm bunlar öz güvensizliğin, gerçeklerle yüzleşmekten kaçınmanın ve hislerle başa çıkma cesaretsizliğinden öbür bir şey değildir.
bir fazlaca insan artlarına yaslanıp geçmişlerinin ilgilerini mahvetmesine müsaade veriyor. Partnerlerini eski sevgilileriyle kıyaslayarak yahut partnerlerinin geçmişteki yanlışlarını yüzüne çarparak geçmişin üstesinden gelmek mümkün değildir. Takıntılı bir biçimde bu bahiste konuşmak ya da partnerlerine daima geçmişlerini sormak partnerleriyle duygusal olarak irtibat kurmalarına mani olur. Daha uzun, daha kuvvetli ve daha tatmin edici bir bağ yaşamak istiyorsanız, geçmişinizin geçmişte kalmasına müsaade vermelisiniz.
4. Daima kendinizi savunmak yerine partnerinizi dinlemeye çalışın.
Bitmenin eşiğine gelmiş, gereksiz yanlış anlamaların, hengamelerin yahut tartışmaların insafına kalmış bir alakanın bu hale gelmesindeki en büyük etken iletişimsizliktir. Birçok insanın düştüğü en büyük kusur, anlamak için dinlemek yerine karşılık vermek için dinlemektir. Karşılık vermek için dinlediğinizde, başka kişinin bakış açısını değiştirmeye, fikirlerinizi ona empoze etmeye ya da daha berbatı, yanlışlarınızı savunmaya ve haklı çıkarmaya çalışırsınız. Lakin şayet bağlantınızın uzun sürmesini istiyorsanız, anlamak için dinleyen tarafta olmalısınız.
Bir kişiyi yahut durumu anlamayı öğrenmedikçe, şahsi ilgilerinizi yürütmenizde daima sorun yaşarsınız.
Bu niçinle, daha uzun ve daha kuvvetli bağlantı istiyorsanız partnerinizi hakikaten uygun dinlemeyi öncelik haline getirmelisiniz. Zira bunu yaptığınızda, bilinçaltınızda daha irtibata açık ve daha az savunmacı hale gelirsiniz. Bu sayede partneriniz de onu ve söylemiş olduklerini nitekim önemsediğinizi hissedecektir. Tesirli bir biçimde dinlemenin en düzgün yollarından biri, olaylara kendi bakış açınızdan farklı olarak partnerinizin bakış açısından da bakmaya çalışmaktır.
5. Birbirinizle hem fizikî birebir vakitte duygusal olarak yakınlık kurun.
Temas, sizi sevgilinizle ömür uzunluğu bağlı tutacak ilişkiyi besleyen şeydir. Bunun yanında duygusal yakınlığınızı geliştirmeyi de öğrenmelisiniz. Gardınızı indirin ve özelinizi paylaşmaktan çekinmeyin. Deneyimsel yakınlık da birbirinizle bağınızı besleyecek bir öbür yakınlaşma sistemidir. Birbirinizle kaliteli vakit geçirmek için ortak ilgi alanlarınızı yahut hoşunuza giden aktiflikleri bir arada yapmanın aranızdaki bağı ve yakınlığı geliştirdiğini unutmayın.
Son olarak, sarılmalar, sarılarak uyumayı, el ele tutuşmayı ve hatta bir arada sinema izleme üzere aksiyonları alakanızın kıymetli bir kesimi haline getirin.
En özel anlarınızda aranızdaki memnunluğu ve bağı hissedin ve bu anların tadını çıkardığınızdan emin olun.
1. Birbirinize öncelik verin.
kimi vakit tutkulu bağlantılar balayı evresinden daha sonra apansız tüm heyecanını kaybeder ve monotonlaşır. Lakin münasebette birbirinize karşı tutkulu ve şefkatli olmak içindeki dengeyi kurmak, bağın uzun sürmesini sağlayacak en değerli etkenlerden birisidir. Partneri bir kenara atarak işe, çocuklara yahut öbür birtakım şeylere öncelik vermek bağlantılarda çok sık yapılan bir yanılgıdır. İlginin başlarındaki üzere birlikte vakit geçirmemek partnerleri birbirinden uzaklaştırır. Birbirlerinin hislerini anlamak ve onaylamak yerine reddetmeyi tercih ederler. Özetle, birbirlerine öncelik vermeyi başaramazlar ve bunun yerine iki oda arkadaşına dönüşürler.
Partnerinizi öncelik haline getirmemek, münasebetinizi uçuruma sürükleyecek davranışlar geliştirmenize niye olacaktır.
Ancak ilginize öncelik verdiğinizde ve birbirinizi hayatınızın en değerli şeylerinden biri olarak gördüğünüzde, alakanızı tehlikeye atacak yahut ziyan verecek bir şey yapmaktan kaçınmış olursunuz. bu biçimdece münasebetiniz uzun sürecek ve güçlenecektir. Partnerinizi incitecek şeyler yapmaktan kaçının ve kusurlu olduğunuzda özür dilemekten çekinmeyin. Tıpkı biçimde, sık sık birlikte vakit geçirin ve biroldukca hoş anı yaratmaya çalışın.
2. Sağlıklı bir biçimde tartışın.
Bazı beşerler, birbirlerini daha âlâ anlamak ve münasebetlerini güçlendirmeye çabalamak yerine, güç, hakimiyet ve daima haklı çıkma gayretinde olmayı seçerler. Tartışmayı kazandıktan daha sonra bile tatmin olmuş hissetmemenizin sebebi bu yanılgılı fikir yapısından kaynaklanır. Ayrıyeten sadece kendi çıkarlarınıza ve gereksinimlerinize odaklandığınız bir bağlantıda, daima ilgiyi neredeyse bitirme noktasına getiren arbedeler da meydana gelecektir.
Birbirinizin gereksinimlerine hürmet duymadığınız, daima haklı çıkmaya çalıştığınız ve tartışmaların ilgi üzerinde olumlu değil de olumsuz tesiri olan bir bağlantıdan kimse zevk almaz.
Tartışmaları kazanmaya ve haklı olmaya bu kadar takıntılı olmak, sağlıklı ve adil bir biçimde tartışmaktan çok uzak bir durum. Zira adil ve sağlıklı bir biçimde tartışmak için birbirinizin his ve gereksinimlerine karşı saygılı olmalısınız. hem de alakada güç istikrarı kurmak da epeyce değerlidir. Zira araştırmalar, güç dengesizliklerinin ve bencil yahut eşit olmayan muamelelerin ayrılığın niçinlerinden biri olduğunu kanıtlıyor. Bu niçinle, çiftlerin bencil olmayan ve birbirlerinin muhtaçlık ve hislerini dikkate alarak adil ve sağlıklı bir biçimde hengame ettikleri bağlantılar uzun sürmesi daha olasıdır.
3. Birbirinizin geçmişinin ilginizi etkilemesine müsaade vermeyin.
Eşlerden birinin yahut her ikisinin de geçmişe çok takıntısı tarafınca körüklenen gereksiz dramalarla dolu olan alakaların uzun sürmesi ne yazık ki pek mümkün değildir. Kimisi bağlarının geçmiş bağlantılarına benzeyecek biçimde değişmesinden korkarken, kimisi de travmatik bir münasebetten çıktıkları için evvelki bağlantılarının tesirlerini şimdiki münasebetlerine yansıtır. Bunun en berbat yanı, değişim endişesinin, onları partnerlerini evvelki partnerleriyle karşılaştırmaya ve hatta kendi yanılgılarının sorumluluğunu almamak için partnerlerinin geçmişteki kusurlarını yüzüne çarpmaya iter.
Esasında tüm bunlar öz güvensizliğin, gerçeklerle yüzleşmekten kaçınmanın ve hislerle başa çıkma cesaretsizliğinden öbür bir şey değildir.
bir fazlaca insan artlarına yaslanıp geçmişlerinin ilgilerini mahvetmesine müsaade veriyor. Partnerlerini eski sevgilileriyle kıyaslayarak yahut partnerlerinin geçmişteki yanlışlarını yüzüne çarparak geçmişin üstesinden gelmek mümkün değildir. Takıntılı bir biçimde bu bahiste konuşmak ya da partnerlerine daima geçmişlerini sormak partnerleriyle duygusal olarak irtibat kurmalarına mani olur. Daha uzun, daha kuvvetli ve daha tatmin edici bir bağ yaşamak istiyorsanız, geçmişinizin geçmişte kalmasına müsaade vermelisiniz.
4. Daima kendinizi savunmak yerine partnerinizi dinlemeye çalışın.
Bitmenin eşiğine gelmiş, gereksiz yanlış anlamaların, hengamelerin yahut tartışmaların insafına kalmış bir alakanın bu hale gelmesindeki en büyük etken iletişimsizliktir. Birçok insanın düştüğü en büyük kusur, anlamak için dinlemek yerine karşılık vermek için dinlemektir. Karşılık vermek için dinlediğinizde, başka kişinin bakış açısını değiştirmeye, fikirlerinizi ona empoze etmeye ya da daha berbatı, yanlışlarınızı savunmaya ve haklı çıkarmaya çalışırsınız. Lakin şayet bağlantınızın uzun sürmesini istiyorsanız, anlamak için dinleyen tarafta olmalısınız.
Bir kişiyi yahut durumu anlamayı öğrenmedikçe, şahsi ilgilerinizi yürütmenizde daima sorun yaşarsınız.
Bu niçinle, daha uzun ve daha kuvvetli bağlantı istiyorsanız partnerinizi hakikaten uygun dinlemeyi öncelik haline getirmelisiniz. Zira bunu yaptığınızda, bilinçaltınızda daha irtibata açık ve daha az savunmacı hale gelirsiniz. Bu sayede partneriniz de onu ve söylemiş olduklerini nitekim önemsediğinizi hissedecektir. Tesirli bir biçimde dinlemenin en düzgün yollarından biri, olaylara kendi bakış açınızdan farklı olarak partnerinizin bakış açısından da bakmaya çalışmaktır.
5. Birbirinizle hem fizikî birebir vakitte duygusal olarak yakınlık kurun.
Temas, sizi sevgilinizle ömür uzunluğu bağlı tutacak ilişkiyi besleyen şeydir. Bunun yanında duygusal yakınlığınızı geliştirmeyi de öğrenmelisiniz. Gardınızı indirin ve özelinizi paylaşmaktan çekinmeyin. Deneyimsel yakınlık da birbirinizle bağınızı besleyecek bir öbür yakınlaşma sistemidir. Birbirinizle kaliteli vakit geçirmek için ortak ilgi alanlarınızı yahut hoşunuza giden aktiflikleri bir arada yapmanın aranızdaki bağı ve yakınlığı geliştirdiğini unutmayın.
Son olarak, sarılmalar, sarılarak uyumayı, el ele tutuşmayı ve hatta bir arada sinema izleme üzere aksiyonları alakanızın kıymetli bir kesimi haline getirin.
En özel anlarınızda aranızdaki memnunluğu ve bağı hissedin ve bu anların tadını çıkardığınızdan emin olun.